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パソコンとかスマホを 長時間使っていると、 どうも目が疲れてくる・・・ なんてこともあるかと思います。 もしや、これぞ巷に聞くブルーライトの せいなのでしょうか？ ブルーライトは目にどういう影響を 与えるのでしょうか？ そして、目の疲れには、 どう対策するのがいいのでしょうか？ ブルーライトによる目への影響って？ ブルーライトとは、 可視光線の中でも

パソコンを使用していると、 目がしょぼしょぼしてきたり、 何だか疲れているような 気がするときってありますよね。 パソコンを使う仕事とかですと、 どうしても目を酷使しがちなので、 目が疲れてしまいますよね。 目が疲れる原因を知って、 対策してみると、 多少は楽になるかと思います。 パソコン使用中に目が疲れる時の対策って？ 原因としてはいくつか考えられまして