朝勉強したいけど眠い…睡眠時間はどのくらい取るといいの?

受験勉強、テスト勉強など、 今まで夜に勉強していたのですが、 どうも集中できて勉強できている ように思えません。 そこで何度か朝に勉強してみましたが、 眠くて勉強しづらい、なんて状態に… 朝型の勉強法にしたいのですが、 眠いのはどうしてなのでしょうか? 朝勉強したいんだけど眠いのはなぜ? そもそも、朝に勉強するメリットとして、 ・集中しやすい ・時間の融通

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